Die Dauer des Saunaaufenthalts hängt von individuellen Faktoren wie Gesundheitszustand, Erfahrung und persönlicher Vorliebe ab. Es wird jedoch empfohlen, nicht länger als 30 Minuten pro Sitzung in der Sauna zu bleiben.
Die Dauer des Saunaaufenthalts hängt von individuellen Faktoren wie Gesundheitszustand, Erfahrung und persönlicher Vorliebe ab. Es wird jedoch empfohlen, nicht länger als 30 Minuten pro Sitzung in der Sauna zu bleiben.